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反り腰、腰椎すべり症について

腰痛のクライアントさんが多く、間違ったとらえ方をしていることもあったので今回、すべり症について説明します。

わかりやすく&簡単に行きたいと思います(^O^)

腰椎の問題、腰周辺の問題により椎骨が前部へ移動し不安定になることをいいます。

図は腰部(腰の骨)を左から見たところ

図、(左)がノーマルポジション

(中央)はL5が前方移動

(右)が折れて前方移動

(椎峡部が折れて棘突起を残した状態で椎体が前方移動)

図から、前へすべることで黄色靭帯がひっぱられ、青色の神経を圧迫してるのがわかるかと思います。

しびれや痛みの原因はこういうところにもあり、姿勢改善の施術や適切な運動でアプローチすることで予防、改善が可能になります。

反り腰だと思っていても実は違う、ということも十分ありますので、自己判断せずご自分にあった正しい対処方法をしましょう。

そして、反り腰だからといってすべり症だとは限らないのでご安心ください。

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