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運動神経とは？

運動神経がよくなりたいというお声をいただき、今回は運動神経について書いてみようかと♪

運動神経とは、骨格筋を動かすための末梢神経で、脊髄の前面から神経線維の束が出て骨格筋へ広がります。

頭部の脳神経から脊髄神経を通り、体の抹消へ伝わることから『遠心性神経』（えんしんせいしんけい）とも呼ばれています。

脳からの指令を受けて動く骨格筋を『随意筋』（ずいいきん）といい、脳からの指令が随意筋へスムーズに伝わるほど「運動神経がいい」ということになります。

運動が上手なひととは、一回の指令で無駄なく、よりたくさんの筋繊維を働かせることのできるひとのことを言います。

次回はどうしたら運動神経がよくなるのか？について述べていこうと思います。