店舗へのご来店はもちろん、ご自宅や職場への訪問施術もおこなっております。整体・カイロプラクティック Hand Made

ハンドメイド店舗、準備進行中！！

こんにちは！カイロプラクティック　ハンドメイドです♪

店舗オープンに向けて着々と作業が進んでいます。

25日のクリスマスにプレオープン予定になりましたので、オープン前にみなさまのお手元に案内が届きます。お楽しみに☆

さて、最近の僕の楽しみは『山歩き』

朝、すれ違う方もいるのでご存知の方もいらっしゃると思いますが、1時間ほどかけて山を登っています♪

歩き始めは空気も肌を刺すような冷たさですが、半分ほど登ると次第にぽかぽか・・・頂上に着くころには汗が出てくるぐらいに！

内側からあたたかくなると体の動き方がだいぶかわります。

とくに筋力の少ない場合は冷えや寒さに敏感？？

20分以上のウォーキング、ジョギングで筋肉を動かし熱をつくる方法や、温かい食事で熱をつくる方法、いろいろな方法で熱を生み出せます。

ぜひ自分に合った方法で、冬の寒さを乗り越えましょう！

また来週寒くなるらしいので、食べ物や運動で体の内面から熱をつくってあげましょう♪

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ハンドメイド店舗はクリスマスプレオープンです！お楽しみに♪

『フリーダイヤル 行く苦労ない』 ハンドメイドへ

岐阜・愛知を拠点とした訪問整体・カイロプラクティックHand Made(ハンドメイド)

open:10:00~22:00

contact:0120-1996-71 (行く苦労ない)

mobile:080-1566-0444

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