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注意してほしい！！

よく言われる言葉に「自分で首をボキボキ矯正できるから大丈夫です」とおっしゃられることがありますが・・・

これはとても危険！！神経や靭帯、筋肉を痛めるだけでなく、なにひとつ骨の矯正なんてできていないんです。

私たち筋骨格系の専門家がアジャストメント(背骨の矯正)した場合、頭部前突位、胸椎過剰後湾などの改善がしっかりできているのに対し、自分でボキボキした場合は何も改善されておりません。

これは姿勢を見れば素人でもすぐわかることなので、気になれば注意して見てみるのも自身の身体を見直せることにもなるのでいいですね♪