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骨盤矯正による体脂肪率の減少および体内年齢の低下

一年前より、出産後の体重増加と体脂肪率の増加を減らそうと骨盤矯正の施術をおこなっていたKさんのデータが公開可能となりました！

変化についてはグラフを見れば一目瞭然！

体脂肪率は腕、脚は変化が少ないものの「体幹」と呼ばれる体の中心（お腹周り）の体脂肪率の減少がすばらしい！！

これは、体の中心、体の内側から良くなっている証拠です。

少し詳しく解析すると、冬場・正月及び8月にあった出張のため外食が増え、食生活の変化があったため少し数値が増えましたが、その後はしっかり下降しています。

そして、極めつけは実年齢よりだいぶ上だった体内年齢！！

なんと7歳も若くなり、実年齢に近づきました！

筋肉量についても体脂肪率に伴って逆の変化をしており、全身の筋肉量は増加傾向にあります。

このことから、基礎代謝量も増加し、脂肪を燃焼させる体に変化しています。

骨盤矯正で体脂肪率の減少、筋肉量の増加で体のバランスがよくなったということですね♪

Kさん自身も毎回 変化に驚き「前より体が軽くなってるのがわかる」「動きやすくなった」と言われていました。

ここで、ダイエットを志していらっしゃる方に注意してほしいことが一つあります。

『体重ばかりにとらわれないこと』です。

理由は、同じ大きさの脂肪と筋肉があるとすると、筋肉のほうが比重が重いから。

「体重が軽くなった～♪」と喜んでいても、実際は筋力が落ちているのかも・・・筋肉が痩せると基礎代謝も落ちるので、燃焼効率が低下して脂肪がつきやすくなります。

体重にとらわれない健康的なダイエットをしてくださいね♪

Hand Madeの施術では体内の脂肪の割合を減らし、筋肉の割合が自然に増えることで、健康的に『より引き締まったカラダ』を作ることを目的としています。

したがって、見た目からかわります。

体型と姿勢の変化の画像もありますので、ご覧になりたい方はおっしゃってください♪

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